Pão De Muffin Inglês Integral

Pão De Muffin Inglês Integral
Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 4G de gordura, e um total de 201 calorias. Esta receita vegetariana serve 8 e custa 24 centavos por porção. Vá até a loja e pegue sal marinho, açúcar de Coco, Farinha de espelta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 45 minutos. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 126 diriam que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 25%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Pão De Muffin Inglês Multi-Grão, Inglês Muffin Bread, e Inglês Muffin Bread.

Instrucao

1
Misture a água, o fermento e o Sucanat na tigela de uma batedeira. Mexa e deixe a bolha e a prova, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
SucanatSucanat
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Presunto Totalmente Cozido, PicadoPresunto Totalmente Cozido, Picado
Equipamento que você usará
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
Pitada Grande De Sal FinoPitada Grande De Sal Fino
2
Misture o leite de soja ou a alternativa ao leite e o vinagre em uma tigela pequena. A mistura vai coalhar e se tornar como leitelho. Junte o óleo.
Ingredientes que você precisará
Cada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E CravoCada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E Cravo
SojaSoja
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Misture as farinhas, a fubá e o sal em uma tigela média.
Ingredientes que você precisará
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Despeje a mistura de leite de soja e a mistura de farinha na mistura de fermento. Usando o acessório de remo, bata no meio por 3 minutos. A consistência da massa será semelhante à massa do bolo.Cubra com uma toalha de cozinha limpa e deixe descansar em um local quente por 1-1 / 2 horas, ou até dobrar.Cerca de 15 minutos antes de assar, pré-aqueça o forno a 191° (190°C ou marca de gás 5). Pulverize levemente uma forma de pão de 8 x 4 polegadas (20 cm x 10 cm) com spray antiaderente.
Ingredientes que você precisará
SojaSoja
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
Presunto Totalmente Cozido, PicadoPresunto Totalmente Cozido, Picado
Equipamento que você usará
Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para ServirSopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir
Biscoitos Oreo, Triturados, DivididosBiscoitos Oreo, Triturados, Divididos
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
5
Polvilhe 1 colher de chá de fubá uniformemente no fundo da panela.
Ingredientes que você precisará
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Coloque a tigela de volta na batedeira e adicione o bicarbonato de sódio. Bata com o acessório de remo em baixo por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
1-1/4 Colheres De Chá De Flocos De Salsa Seca, Divididas1-1/4 Colheres De Chá De Flocos De Salsa Seca, Divididas
Equipamento que você usará
Pitada Grande De Sal FinoPitada Grande De Sal Fino
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
7
Despeje a massa na forma de pão e polvilhe o topo com a colher de chá restante de fubá.
Ingredientes que você precisará
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo, Triturados, DivididosBiscoitos Oreo, Triturados, Divididos
8
Asse por 20 minutos. Verifique se o topo está ficando muito escuro e, em caso afirmativo, cubra levemente com papel alumínio.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
9
Asse por 20 a 25 minutos a mais, ou até que o pão esteja se afastando dos lados da panela e o fundo pareça oco quando batido com os nós dos dedos. Se o pão resistir a sair da panela, devolva o pão ao forno (coberto com o papel alumínio) por mais 5 minutos.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
10
Transfira o pão para um rack de resfriamento e deixe esfriar 2 horas antes de cortar.
Equipamento que você usará
Pedaço De Cozimento De M&m LaranjaPedaço De Cozimento De M&m Laranja
DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde1
Revista