Pão de Pizza Recheado com Vegetais

Pão de Pizza Recheado com Vegetais
Pão de Pizza Recheado com Vegetais pode ser uma boa receita para ampliar seu repertório de pratos principais. Esta receita rende 6 porções com 512 calorias , 18g de proteína e 31g de gordura cada. Por US$ 1,51 por porção , esta receita cobre 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Vá até a loja e compre queijo mussarela, creme meio a meio, flocos de salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é típica da cozinha mediterrânica. É trazido a você pelo Taste of Home. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos . Com uma pontuação colherada de 34% , este prato não é tão incrível. Pizza Vegetariana Pão Focaccia , Pizza Tailandesa de Pão Vegetariano Naan e Pizza Vegetariana de Pão Francês Grelhado são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Cozinhe os vegetais de acordo com as instruções da embalagem; ralo.
Ingredientes que você precisará
Mistura De Vegetais Congelados (cenoura, Couve-flor, Aspargos E Brócolis)Mistura De Vegetais Congelados (cenoura, Couve-flor, Aspargos E Brócolis)
2
Corte vegetais maiores em pedaços pequenos; deixou de lado.
Ingredientes que você precisará
(cenoura, Couve-flor, Aspargos E Brócolis)(cenoura, Couve-flor, Aspargos E Brócolis)
3
Em uma panela pequena, refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem macios.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
4
Adicione o creme de leite e o cream cheese; cozinhe e mexa em fogo baixo até misturar bem. Junte o frango, a salsa, o manjericão, o sal de aipo e a pimenta; aquecer completamente.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes
Suco De Limão Goya®Suco De Limão Goya®
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
5
Adicione 4 colheres de sopa de parmesão e 1/4 xícara de queijo mussarela. Mexa até o queijo derreter; retire do fogo.
Ingredientes que você precisará
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca PicadaColher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
6
Pincele a assadeira com óleo adicional.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
7
Abra a massa de pizza na assadeira, mantendo o formato retangular.
Ingredientes que você precisará
8 Onças De Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Fatias Finas8 Onças De Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Fatias Finas
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
8
Pincele a crosta com óleo.
Ingredientes que você precisará
3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal
Afinar-Afinar-
9
Polvilhe o queijo mussarela restante longitudinalmente no centro. Coloque a mistura de frango sobre o queijo, espalhando cerca de 10 cm de largura. Umedeça as bordas da massa. Dobre os lados compridos sobre a mistura de frango e aperte para selar. Aperte as pontas para selar e dobre.
Ingredientes que você precisará
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca PicadaColher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada
Suco De Limão Goya®Suco De Limão Goya®
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
48 A 56 Balas Life Savers48 A 56 Balas Life Savers
10
Pincele o topo com óleo; polvilhe com manjericão e o parmesão restante.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Afinar-Afinar-
11
Asse a 425° por 10-12 minutos ou até o topo ficar dourado.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
12
Sirva imediatamente.
DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose6
Pontuação De Saúde10
Revista