Pão grelhado coberto com rúcula, queijo de cabra, azeitonas e cebolas

Pão grelhado coberto com rúcula, queijo de cabra, azeitonas e cebolas
Pão grelhado coberto com rúcula, queijo de cabra, azeitonas e cebolas pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 2898 calorias, 93g de proteína, e 52g de gordura por porção. Esta receita serve 12. Para $9.84 por porção, receita capas 60% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue a casca de laranja, baguete diagonal de 1/2 x 1/3 de polegada, queijo de cabra e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Pão Grelhado Coberto Com Rúcula, Queijo De Cabra, Azeitonas E Cebolas, Rúcula Com Cebola Vermelha Grelhada E Queijo De Cabra Frito, e Salada crocante de rúcula com queijo de cabra e vinagrete de romã.

Instrucao

1
Misture o queijo e 4 colheres de chá de casca em uma tigela pequena. Tempere com sal e pimenta. (Pode ser feito 1 dia à frente. Cubra e relaxe.)
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
QueijoQueijo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Prepare churrasco (fogo médio-alto).
3
Bata 6 colheres de sopa de óleo, suco de laranja e 2 colheres de chá de casca de laranja em um prato de vidro de 13 x 9 x 2 polegadas. Tempere o molho com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Sumo De LaranjaSumo De Laranja
Raspas De LaranjaRaspas De Laranja
OleoOleo
Equipamento que você usará
LevarLevar
4
Adicione as cebolas; vire para revestir. Usando espátula de metal, transfira as cebolas para grelhar e cozinhe até ficarem macias e douradas, virando ocasionalmente e mantendo as cebolas intactas, cerca de 10 minutos. Retorne as cebolas ao molho no prato; vire para revestir. Reservar.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
Equipamento que você usará
ESPATULAESPATULA
GrillGrill
5
Pincele o restante 3 colheres de sopa de óleo sobre o pão. Grelhe até que o pão esteja dourado, cerca de 2 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
OleoOleo
Equipamento que você usará
GrillGrill
6
Espalhe a mistura de queijo sobre o pão quente.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
EspalharEspalhar
PaoPao
7
Adicione rúcula ao curativo; jogue para revestir. Pão de queijo superior com rúcula, cebola e azeitonas.
Ingredientes que você precisará
RúculaRúcula
QueijoQueijo
AzeiteAzeite
CebolaCebola
PaoPao
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde4
Revista