Pão Multigrain Saudável

Name: Pão Multigrain Saudável
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pacote levedura seca ativa; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham melaço escuro; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto (10 a 12 polegadas) Morango Fruta por Pé; 1 cp. queijo parmesão ralado leite sem gordura; 394 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura; 1 Oreos Recheados Duplos linhaca; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linhaca; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins, dividida; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 Oreos Recheados Duplos milho cru; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) milho cru; 1 Oreos Recheados Duplos coco ralado, torrado, opcional; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coco ralado, torrado, opcional; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia de cozimento rápido; 1 Oreos Recheados Duplos aveia de cozimento rápido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água morna (100° a 110°); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível gérmen de trigo; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de trigo integral, dividida; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fubá amarela

Pão Multigrain saudável pode ser apenas o pão que você está procurando. Esta receita faz 24 porções com 156 calorias, 5g de proteína, e 3G de gordura um. Para 19 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de linhaça, sal, farinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 38%. Tentar Pão Multigrain, Pão Multigrain, e Pão Multigrain para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar a massa, cozinhe 1 2/3 xícaras de leite em uma panela pesada em fogo médio-alto a 180 ou até que pequenas bolhas se formem ao redor da borda (não ferva).

Ingredientes que você precisará

48 A 56 Balas Life Savers

Pãezinhos Brancos

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Retire do fogo.

Misture 2/3 xícara de aveia, gérmen de trigo e fubá em uma tigela grande; misture o leite escaldado. Deixe esfriar até aquecer (100 a 110).

Ingredientes que você precisará

Gérmen De Trigo

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Pãezinhos Brancos

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Equipamento que você usará

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Coloque levemente a farinha de trigo integral em copos de medição secos; nivele com uma faca.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Fermento Biológico De Crescimento Rápido

Equipamento que você usará

Doces De Cabeça De Ar

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Misture 1 1/2 xícaras de farinha de trigo e fermento em uma tigela, mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Sal $ Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Presunto Totalmente Cozido, Picado

Equipamento que você usará

1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Adicione a mistura de farinha à mistura de leite; mexa bem para combinar.

Ingredientes que você precisará

Doces Salva-vidas

Pãezinhos Brancos

Adicione água e os próximos 7 ingredientes (através do sal) à mistura de leite; mexa até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

2/3 Xícara (4 Onças) De Gotas De Chocolate Meio Amargo

Pãezinhos Brancos

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Coloque levemente a farinha para todos os fins em copos de medição secos; nivele com uma faca.

Ingredientes que você precisará

Doces Salva-vidas

Equipamento que você usará

Doces De Cabeça De Ar

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Adicione 1/2 xícara de farinha de trigo integral e 2 1/2 xícaras de farinha integral à mistura de leite; mexa até formar uma massa macia. Vire a massa em uma superfície enfarinhada; deixe descansar 5 minutos. Sove a massa até ficar lisa e elástica (cerca de 8 minutos); adicione bastante farinha restante, 1 colher de sopa de cada vez, para evitar que a massa grude nas mãos (a massa ficará pegajosa).

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Fermento Biológico De Crescimento Rápido

48 A 56 Balas Life Savers

Pãezinhos Brancos

Coloque a massa em uma tigela grande revestida com spray de cozinha, virando para cobrir o topo. Cubra e deixe crescer em um local quente (85), livre de correntes de ar, 1 hora ou até dobrar de tamanho. (Pressione dois dedos na massa. Se o recuo permanecer, a massa aumentou o suficiente.) Perfure a massa; cubra e deixe descansar 5 minutos. Divida ao meio. Trabalhando com uma porção de cada vez (cubra a massa restante para evitar a secagem), enrole cada porção em um retângulo de 13 x 7 polegadas em uma superfície enfarinhada.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

48 A 56 Balas Life Savers

Soco

10 Pãezinhos Brancos

Equipamento que você usará

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Enrole cada retângulo firmemente, começando com uma borda longa, pressionando firmemente para eliminar as bolsas de ar; aperte a costura e as extremidades para selar.

Ingredientes que você precisará

10 Pãezinhos Brancos

Coloque cada rolo, com o lado da costura para baixo, em uma forma de pão de 8 x 4 polegadas revestida com spray de cozinha. Cubra e deixe crescer 1 hora ou até dobrar de tamanho. (Pressione dois dedos na massa. Se o recuo permanecer, a massa aumentou o suficiente.)

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

48 A 56 Balas Life Savers

10 Pãezinhos Brancos

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo, Triturados, Divididos

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Para preparar a cobertura, misture 1 colher de sopa de leite e ovo em uma tigela pequena; pincele sobre os pães.

Ingredientes que você precisará

Pãezinhos Brancos

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Misture a linhaça, as sementes de papoula, o painço e 1 colher de chá de aveia em uma tigela; mistura de sementes de srinkle sobre pães.

Ingredientes que você precisará

Coco Ralado, Torrado, Opcional

Linhaca

Painco

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Equipamento que você usará

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Asse em forno a 375 por 15 minutos. Reduza o fogo para 350 e asse por 20 minutos ou até que os pães estejam dourados na parte inferior e pareçam ocos quando batidos.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Retire da panela; esfrie em prateleiras de arame.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo