Quadrados De Queijo Vegetariano
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente os quadrados de queijo vegetariano. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 15g de gordura, e um total de 199 calorias. Esta receita sem glúten, ovo lacto vegetariano, primordial e cetogênica serve 6 e custos 66 cêntimos por porção. 1 pessoa considerou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Vá até a loja e pegue sal, pimentão, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pelo gosto de casa. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 35%, o que é bastante ruim. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Quadrados De Queijo Vegetariano, Veggie Squares, e Praças De Aperitivos Vegetarianos.
Instrucao
Em uma frigideira grande, refogue brócolis e pimenta vermelha em óleo.
Adicione o alho; cozinhe mais 1 minuto. Colher em um untada 9-in. assadeira quadrada. Em outra tigela grande, misture os ovos, o leite, 3/4 de xícara de queijo, tomilho e sal.
Despeje sobre a mistura de brócolis.
Leve ao forno, descoberto, a 350 por 25-30 minutos.
Polvilhe com o queijo restante.
Asse por mais 5 minutos ou até o queijo derreter.
Deixe repousar 5 minutos antes de cortar.