Quaglie con Pancetta (codorna com Pancetta)

Name: Quaglie con Pancetta (codorna com Pancetta)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Crosta: migalhas de biscoito graham perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 1 cp. queijo parmesão ralado com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão borlotti cozido; 4 monte cebolinha cortada em bastões de 1 polegada; 227 pimenta habenero coppa, ou capocollo, em fatias finas; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham Azeite Virgem Extra mais 4 colheres de sopa mais 1 xícara; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 227 pimenta habenero pancetta, corte em cubos de 1 polegada; 8 codorna, desossada; 1 ( beringelas) cebola vermelha, cortada em dados de 1/4 de polegada; 10 folhas de sálvia, picadas

Quaglie con Pancetta (codorna com Pancetta) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 749 calorias, 49g de proteína, e 52g de gordura. Esta receita serve 6. Para $6.98 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Foodnetwork. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue codornas, pancetta, feijão borlotti e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 87%, o que é ótimo. Tentar Quaglie con Pancetta (codorna com Pancetta), Jantar esta noite: salada de maçã, rúcula e Pancetta com ovos de codorna, e Pancetta-Sage Turquia com Pancetta-Sage molho para receitas semelhantes.

Instrucao

Verifique codorna para ossos ou penas e coloque na tigela.

Ingredientes que você precisará

Codorniz

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Adicione pancetta, vinagre, azeite, mel e pimenta do reino e misture para revestir. Reserve e pré-aqueça a grelha. Em uma frigideira de 12 a 14 polegadas, aqueça 4 colheres de sopa de azeite até fumar.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Bifes De Tira De Nova York

2 Pitadas Generosas De Garam Masala

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e cozinhe até amolecer e dourar, cerca de 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Corte a coppa em juliana e adicione à panela com as cebolas.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

8 Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as folhas de sálvia e o feijão e abaixe o fogo para médio e cozinhe o feijão até ficar macio e perfumado, cerca de 7 a 8 minutos. Tempere com sal e pimenta e mantenha quente ao lado do fogão.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Equipamento que você usará

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Leve 2 litros de água para ferver e adicione 2 colheres de sopa de sal. Prepare um banho de água gelada ao lado do fogão. Coloque a cebolinha na água fervente e cozinhe de 20 a 30 segundos até ficar verde escuro. Pesque-os rapidamente com uma aranha e refresque-se no banho de gelo.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Doce De Polvo Brite

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Respingo De Vermute

Equipamento que você usará

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Retire e escorra bem entre 2 toalhas.

Coloque a cebolinha no liquidificador com o óleo restante e misture até ficar homogêneo, de 30 a 45 segundos.

Ingredientes que você precisará

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Afinar-

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Remova e reserve.

Escorra a pancetta da marinada e coloque em uma panela antiaderente fria.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

2 Pitadas Generosas De Garam Masala

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque a panela em fogo médio e cozinhe até dourar e dourar, cerca de 8 a 10 minutos

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Escorra as codornas da marinada e coloque a pele para baixo na parte mais quente da grelha. Cozinhe até meio raro por dentro, cerca de 4 minutos no primeiro lado e 2 minutos nas costas. Enquanto isso, arrume o feijão em 4 pratos separados.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire a codorna da grelha e coloque sobre as pilhas de feijão. Disponha os pedaços de pancetta ao redor do feijão no prato.

Ingredientes que você precisará

2 Pitadas Generosas De Garam Masala

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Codorniz

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)