Que tal esse alabote

Que tal esse alabote pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 684 calorias, 67g de proteína, e 28g de gordura. Para $13.22 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Esta receita de recipes.prevention.com tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue a base de curry, pasta de tomate, gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Que tal esse alabote, Nut-za-Bout " Pizza, e Foccacia ' Bout It: picadas de tomate e cogumelo Focaccia.

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

base curry vermelho 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 1cp. queijo parmesão ralado

gengibre fresco picado 680pimenta habenero

filetes de alabote sem pele, cortados em pedaços 2

molho teriyaki leve, suco de 1/2 limão 1-2 colheres de sopa de azeite extra virgem

Leite de coco leve de 14 onças 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas em fatias finas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 1cp. queijo parmesão ralado

pasta de tomate enlatada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O alabote funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar FitVine Vinho Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.