Queijo carne e tomate assar

Queijo carne e tomate assar
Precisa de um fodmap amigável prato principal? Queijo carne e tomate assar poderia ser uma excelente receita para tentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 17g de gordura, e um total de 445 calorias. Para $2.35 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue a mistura de queijo colby-monterey jack, arroz instantâneo, mistura de sopa de cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o tomate, você pode seguir este prato principal com o Bolas Cor-De-Rosa Da Pipoca Da Peônia como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Tentar Queijo Tomate - Carne Assar, Queijo Italiano Beef Bake, e Cheesy Potato Beef Bake para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 204°. pulverize a assadeira de vidro quadrada de 8 polegadas (2 litros) ou a caçarola de 2 litros com spray antiaderente.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
Assadeira De VidroAssadeira De Vidro
FornoForno
2
Cozinhe a carne moída em uma frigideira grande em fogo médio-alto até ficar bem cozida, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Carne MoídaCarne Moída
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Dreno. Misture a mistura de sopa, os tomates picados, o arroz e a água. Deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
Mistura SopaMistura Sopa
TomateTomate
AguaAgua
ArrozArroz
4
Despeje em assadeira pulverizada. Cubra bem com papel alumínio.
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
AluminioAluminio
5
Asse a 204°. por 20 a 25 minutos ou até que o líquido seja absorvido e o arroz esteja macio. Descubra; cubra com fatias de tomate; polvilhe com queijo.
Ingredientes que você precisará
Fatias De TomateFatias De Tomate
QueijoQueijo
ArrozArroz
Equipamento que você usará
FornoForno
6
Asse, descoberto, mais 10 minutos ou até que o queijo derreta.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose4
Pontuação De Saúde20
Revista