Queijo de cabra e Quesadillas de Milho torrado

Queijo de cabra e Quesadillas de Milho torrado
A receita de queijo de cabra e Quesadillas de milho assado está pronta em cerca de 24 minutos e é definitivamente um incrível sem glúten e vegetariano opção para os amantes da comida mexicana. Este hor d'oeuvre tem 261 calorias, 11g de proteína, e 10g de gordura por porção. Para $1.93 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você engarrafou salsa verde, grãos de milho, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Essa pontuação é sólida. Tentar Quesadillas De Queijo De Milho E Cabra, Queijo De Cabra E Quesadillas De Pimenta Vermelha Assada, e Espargos assados e Quesadillas de cogumelos com queijo de cabra para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione o milho; refogue 2 minutos ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
MilhoMilho
3
Coloque o milho em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
MilhoMilho
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Adicione o queijo de cabra ao milho; mexa até ficar bem misturado. Divida a mistura de milho uniformemente entre 4 tortilhas; espalhe para dentro de 1/4 polegada de lados.
Ingredientes que você precisará
Queijo De CabraQueijo De Cabra
TortilhaTortilha
EspalharEspalhar
MilhoMilho
5
Polvilhe cada tortilha com 1 colher de sopa de cebolinha.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
TortilhaTortilha
6
Regue cada um com 1 1/2 colheres de chá de salsa; cubra com 4 tortilhas restantes.
Ingredientes que você precisará
TortilhaTortilha
Dentes De AlhoDentes De Alho
7
Aqueça a panela em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
Coloque 2 quesadillas na panela; cozinhe 1 1/2 minutos de cada lado ou até dourar.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
9
Retire da panela; mantenha quente. Limpe a panela com toalhas de papel; recoat com spray de cozinha. Repita o procedimento com as quesadillas restantes.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
FrigideiraFrigideira
10
Corte cada quesadilla em 4 fatias.
11
Sirva com as restantes 8 colheres de sopa de salsa.
Ingredientes que você precisará
Dentes De AlhoDentes De Alho
DificuldadeNormal
Pronto Em24 m.
Dose4
Pontuação De Saúde8
Revista