Queijo De Cabra-Frango Recheado

Queijo De Cabra-Frango Recheado
Queijo de cabra - Frango Recheado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten serve 4 e custos $2.63 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 40g de proteína, 23g de gordura, e um total de 379 calorias. Vá até a loja e pegue óleo de noz, dente de alho, queijo de cabra e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Queijo De Cabra-Frango Recheado, Queijo De Cabra-Frango Recheado, e Queijo de cabra-hambúrguer recheado com queijo de cabra picante-molho de pepino.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 40
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Espalhe as nozes em um prato de torta e brinde por 6 minutos, até perfumar.
Ingredientes que você precisará
NozNoz
EspalharEspalhar
BrindeBrinde
3
Deixe esfriar e pique.
4
Em uma tigela pequena, amasse o queijo de cabra com as raspas de limão, o alho e metade das nozes; tempere com sal e pimenta. Usando uma faca pequena, corte um bolso na lateral de cada peito de frango; mantenha a abertura do bolso o menor possível. Encha os peitos de frango com a mistura e pressione suavemente para achatá-los.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Sal E PimentaSal E Pimenta
Queijo De CabraQueijo De Cabra
Raspas De LimãoRaspas De Limão
NozNoz
AlhoAlho
Equipamento que você usará
FacaFaca
TigelaTigela
5
Em uma frigideira grande refratária, aqueça o azeite até brilhar. Tempere o frango com sal e pimenta e cozinhe em fogo moderadamente alto, virando uma vez, até dourar, cerca de 6 minutos.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
AzeiteAzeite
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Transfira a frigideira para o forno e asse o frango por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
FornoForno
7
Transfira os peitos de frango para uma travessa e mantenha-os aquecidos.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
8
Adicione o suco de limão e o caldo à frigideira e cozinhe em fogo moderadamente alto, raspando os pedaços dourados presos à panela. Cozinhe por 3 minutos. Junte o óleo de noz, a salsa e as restantes nozes picadas.
Ingredientes que você precisará
Peças De NogueiraPeças De Nogueira
LimaoLimao
óleo De Nozóleo De Noz
SalsaSalsa
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
9
Transfira os peitos de frango para pratos, coloque o molho de nozes por cima e sirva.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
NozNoz
MolhoMolho
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde25
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