Queijo de erva e cabra-peitos de frango recheados

Queijo de erva e cabra-peitos de frango recheados
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente os peitos de frango recheados com queijo de erva e cabra. Esta receita serve 4 e custa US $3,32 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 44g de proteína, 15g de gordura, e um total de 338 calorias. Esta receita das minhas receitas requer pimenta, espinafre, azeite e metades de peito de frango. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é excelente. Peitos de frango recheados com queijo de cabra e ervas, Peitos de frango recheados com queijo de cabra e ervas, e Pêra, Figo, Queijo De Cabra Peitos De Frango Recheados são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Pré-aqueça o frango ao alto.
Equipamento que você usará
FrangoFrango
2
Combine os primeiros 4 ingredientes em uma tigela pequena.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Corte uma fenda horizontal através da porção mais grossa de cada metade do peito para formar um bolso. Encha 2 colheres de sopa de mistura de queijo em cada bolso; feche a abertura com uma picareta de madeira.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
4
Polvilhe o frango com 1/4 colher de chá de sal.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
SalSal
5
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto; adicione 1 colher de sopa de azeite à panela.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Adicione o frango à panela e cozinhe por 2 minutos em 1 lado ou até dourar. Arrume o frango em uma assadeira (do lado dourado para cima); grelhe por 8 minutos ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
FrigideiraFrigideira
7
Aqueça a frigideira em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
Adicione 1 colher de chá de óleo restante, pimenta vermelha e espinafre; cozinhe por 2 minutos ou até que o espinafre murche. Misture o restante 1/4 colher de chá de sal.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
EspinafreEspinafre
SalSal
OleoOleo
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde51
Revista