Queijo Ricota De Tofu

Queijo Ricota De Tofu
O queijo tofu ricota pode ser exatamente o acompanhamento que você está procurando. Esta receita serve 8. Uma porção contém 54 calorias , 5g de proteína e 3g de gordura . Por 42 centavos por porção , esta receita cobre 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Allrecipes tem 1 fã. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios, ovo-lacto-vegetariana e vegana . Uma mistura de sal kosher, manjericão, pimenta recém-quebrada e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão deliciosa. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos . Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação colherada de 15% , o que não é tão incrível. Receitas semelhantes são Ricota de Tofu , Ricota de Tofu com Ervas Veganas e Macarrão com Ricota de Tofu e Molho de Tomate .

Instrucao

1
Amasse o tofu com as mãos em uma tigela grande até ficar quebradiço; adicione suco de limão, azeite, fermento nutricional, vinagre, alho, chalota, manjericão, salsa, sal kosher e pimenta preta. Misture delicadamente a mistura de tofu com um garfo até incorporar bem.
Ingredientes que você precisará
Levedura NutricionalLevedura Nutricional
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Batatas Russet, Cerca De 6 Onças CadaBatatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada
Para Lubrificação De InserçãoPara Lubrificação De Inserção
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível
Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos AparadosComo Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Equipamento que você usará
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose8
Pontuação De Saúde0
Revista