Quesadillas de batata doce e espinafre

As Quesadillas de batata doce e espinafre podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 469 calorias, 14g de proteína, e 13g de gordura um. Para $1.6 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue açúcar, azeite, batata-doce e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Esta receita é típica da culinária mexicana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Essa pontuação é sólida. Tentar Quesadillas De Batata Doce, Quesadillas De Batata Doce, e Quesadillas De Batata Doce para receitas semelhantes.

Instrucao

Batatas de microondas em alta até ficar macio (cerca de 15 minutos).

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Enquanto isso, em uma panela média, misture o vinagre, o açúcar e os grãos de pimenta; deixe ferver e mexa para dissolver o açúcar.

Ingredientes que você precisará

Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Coloque as fatias de cebola em uma tigela média à prova de calor; despeje a mistura de vinagre quente sobre a cebola e deixe repousar 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Escorra as fatias de cebola e transfira para um prato para esfriar.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Divida as batatas cozidas abertas com uma faca; retire a carne e transfira para uma tigela (você deve ter cerca de 1 xícara). Use um garfo para amassar a batata com sal e pimenta; divida o recheio de batata entre 4 tortilhas. Cubra cada um com 1 xícara de espinafre, 1/4 xícara de queijo e outra tortilha.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Trabalhando em lotes, aqueça 1 colher de chá de óleo e transfira 1 quesadilla para a frigideira; cozinhe até que a quesadilla fique crocante e o queijo derreta (cerca de 3 minutos por lado).

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira a quesadilla cozida para o prato de servir. Repita com o óleo restante e quesadillas.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Corte as quesadillas em quartos e sirva cada uma com 1/4 xícara de cebola em conserva.

Ingredientes que você precisará

Cebola Em Conserva

Equipamento

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cevada Perolada Branca

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

113pimenta habenero

xícaras de espinafre do bebê (sobre 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 4

pimenta preta 86-inchs

(6 polegadas) tortilhas de farinha 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

parte desfiada-mussarela desnatada 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola vermelha, fatiada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinagre de vinho tinto 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

batatas-doces (1 libra no total)

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano no menu? Tente emparelhar com Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Você poderia tentar Dragonette Cellars Sta. Rita Hills Pinot Noir. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas e um preço de cerca de 45 dólares por garrafa.