Quiabo Com Coco (Masala Bhindi Sabji)

Name: Quiabo Com Coco (Masala Bhindi Sabji)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pó asafetida; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes de mostarda preta; 1 apertar 1 jalapeño inteiro fresco; 80 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. coco fresco, ralado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath coentro moído; 1 Oreos Recheados Duplos açafrão moído; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 700 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. quiabo; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath suco de limão, opcional; 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada ghee ou óleo vegetal

A receita quiabo com coco (Masala Bhindi Sabji) pode satisfazer seu desejo indiano em aproximadamente 30 minutos. Uma porção contém 271 calorias, 5g de proteína, e 22g de gordura. Para $1.57 por porção, você recebe um acompanhamento que serve 4. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, sementes de cominho, quiabo e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bhindi Masala / como fazer bhindi masala / quiabo s, bhindi Nariyal sabzi ou curry de coco de quiabo / bhindi s, e Bhindi Masala: vamos falar sobre quiabo para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

pó asafetida 2Pedaços de toffee de barra de Heath

sementes de mostarda preta 1apertar

1 jalapeño inteiro fresco 801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

coco fresco, ralado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm 2Pedaços de toffee de barra de Heath

coentro moído 1Oreos Recheados Duplos

açafrão moído 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 7001 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

quiabo 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 2Pedaços de toffee de barra de Heath

suco de limão, opcional 43 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

ghee ou óleo vegetal

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Indian funciona muito bem com Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. Um vinho que você pode experimentar é Jules Taylor Gruner Veltliner. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.