Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Okran de salsicha grelhada e a salada de tomate. Esta receita faz 4 porções com 364 calorias, 19g de proteína, e 25g de gordura um. Para $3.4 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Uma mistura de pimenta, água, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Tentar Okran grelhado e espetos de tomate, Salada Do Lado Do Tomate Do Quiabo, e Salada De Tomate Verde Frito Com Milho Assado, Okran E Tomate para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça o gás ou a grelha a carvão.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Pincele as salsichas com óleo, polvilhe com pimenta; coloque na grelha em fogo médio. Cubra a grelha; cozinhe 12 a 14 minutos, virando ocasionalmente até dourar e aquecer bem, reserve para esfriar, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
Corte diagonalmente em fatias de 1/2 polegada.
4
Enquanto isso, em uma panela de 2 quartos, aqueça a água e o sal para ferver em fogo alto; adicione o quiabo. Cozinhe 2 a 3 minutos ou até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Quiabo
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
5
Escorra; enxágüe com água fria para esfriar.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
6
Escorra bem.
7
Em uma tigela média, misture o quiabo e os tomates em 1/2 xícara do molho .
Ingredientes que você precisará
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
Quiabo
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas Adicionais
8
Coloque os legumes na cesta da grelha (grill wok) ou coloque diretamente na grelha; reserve o molho.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
9
Coloque a cesta da grelha na grelha em fogo médio; cubra a grelha. Grelhe legumes, escovando com molho reservado após 5 minutos. Grelhe por mais 5 a 10 minutos ou até ficar macio. Arrefecer 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
10
Enquanto isso, em uma frigideira de 10 polegadas, cozinhe o bacon em fogo médio de 8 a 10 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
11
Escorra em toalhas de papel. Crumble bacon, Reserve.
Ingredientes que você precisará
Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
12
Em 4 pratos individuais, arrume as saladas verdes. Cubra cada um com linguiça e legumes grelhados.
Ingredientes que você precisará
Verde
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
13
Regue com o molho restante de 1/2 xícara.
14
Decore com manjericão, cebola, bacon e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas