Quiabo e tomates

Name: Quiabo e tomates
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 pimenta habenero bacon, picado; 1 cp. queijo parmesão ralado Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 1 cp. queijo parmesão ralado base de frango; 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 ( beringelas) pimentão verde, em cubos; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quiabo fresco ou congelado fatiado; 1 cp. queijo parmesão ralado óleo de amendoim, para fritar; 4 um pouco de abobrinha picada Sugestão de serviço: arroz branco cozido no vapor; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 colheres de chá de cebolinha picada, dividida; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates em cubos, descascados e em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 1 ( beringelas) cebola amarela, cortada em cubos

Okran e tomates requerem aproximadamente 55 minutos do início ao fim. Esta receita sem glúten serve 4 e custa $1.74 por porção. Uma porção contém 232 calorias, 8g de proteína, e 15g de gordura. Funciona bem como um acompanhamento acessível. 72 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tem água, manteiga, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Okran e tomates, Quiabo E Tomates, e Okran e tomates para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione bacon, manteiga, cebola, pimenta verde e alho.

Ingredientes que você precisará

3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Alho Goya®

10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Refogue até que os vegetais estejam macios e as cebolas translúcidas.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione sal temperado, alho em pó, tomate, Água, Base de frango e quiabo. Deixe ferver. Reduza o fogo e deixe ferver por 30 minutos, mexendo ocasionalmente. Tempere, a gosto, com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio