Quiabo frito simples
Precisa de um sem glúten, inteiro 30, e acompanhamento vegan? Quiabo frito simples pode ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 5g de gordura, e um total de 86 calorias. Esta receita serve 6 e custa 72 centavos por porção. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tiver cominho moído, pimenta, sal e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 53%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são Camarão frito com Okran e limão, Udon frito simples, e Mexa Gochujang frito e Bibimbap simples.
Instrucao
Refogue os primeiros 4 ingredientes em óleo quente em uma frigideira grande em fogo médio-alto por 5 minutos ou até que a cebola esteja macia.
Adicione quiabo; refogue 15 minutos ou até que o quiabo esteja levemente dourado. Junte o sal.
* 1/2 colher de chá de mostarda seca pode ser substituída por 1 colher de chá de sementes de mostarda.