Quiabo grelhado e espetos de tomate

Name: Quiabo grelhado e espetos de tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos linguiça de porco sem casca; 227 pimenta habenero 16 tomates cereja (cerca de; 2 dentes de alho, picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 340 pimenta habenero 24 vagens de quiabo (sobre, aparado; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 2 pequeno cebolas, cada uma cortada em 8 fatias; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 1 Oreos Recheados Duplos pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Esta receita serve 8. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e vegana tem 50 calorias, 1g de proteína, e 2G de gordura por porção. Para 65 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue água, tomate cereja, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 53%, este prato é sólido. Tentar Salsicha Grelhada Okran e salada de tomate, Espetos de porco grelhados com sabor de tomate grelhado, e Espetos de Mozzarellan e tomate grelhados para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Grill

Divida cada cunha de cebola em 2 pedaços iguais. Passe 3 vagens de quiabo, 2 tomates cereja e 2 pedaços de cebola alternadamente em cada um dos espetos de 8 (12 polegadas).

Ingredientes que você precisará

Tomate Cereja