Quiabo Picante Frito Do Sul
Quiabo picante frito do Sul pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 252 calorias, 7g de proteína, e 13g de gordura um. Para 86 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 27 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de pimenta jalapeno, pimenta moída, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Com uma colher pontuação de 63%, este prato é sólido. Tentar Quiabo Frito Do Sul, Quiabo Frito Do Sul, e Quiabo Frito Do Sul para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture o quiabo, a cebola, o tomate verde, a pimenta jalapeno e o alho em uma tigela grande.
Bata o leite, os ovos, o sal e a pimenta-do-reino em uma tigela separada; despeje sobre os legumes e misture para revestir. Adicione gradualmente a farinha de milho à mistura de vegetais até que o líquido seja absorvido e os ingredientes estejam úmidos e uniformemente misturados.
Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio; coloque a massa na frigideira. Reduza o fogo para médio-baixo e cubra. Frite até que o fundo da fritadeira esteja dourado, 10 a 15 minutos. Flip fritter e frite até que o outro lado esteja dourado, 5 a 8 minutos.
Corte em fatias para servir.