Quiche Crustless da couve-flor e do presunto

A receita de quiche sem crosta de couve-flor e presunto pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em aproximadamente 2 horas e 10 minutos. Esta receita serve 8. Este prato principal tem 279 calorias, 12g de proteína, e 22g de gordura por porção. Para 91 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue manteiga, couve-flor, meia e meia e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Quiche De Couve-Flor Crustless, Couve-flor assada Crustless e quiche do cogumelo, e Couve-flor assada Crustless e quiche do cogumelo para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Leve uma panela grande de água salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione florzinhas de couve-flor e cozinhe até ficarem bem crocantes, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Leite ômega 3 Ou Leite Enlatado

Escorra em peneira e enxágüe com água fria. Sacuda o excesso de líquido.

Ingredientes que você precisará

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Aqueça o óleo em uma frigideira grande, em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o presunto e as cebolas e cozinhe até dourar levemente, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Mostarda Preparada, Opcional

Adicione a couve-flor e a salsa e reserve para esfriar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Pincele uma assadeira de vidro ou cerâmica de 9 polegadas com a manteiga macia e polvilhe uniformemente o fundo da panela com o parmesão ralado

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Forma De Torta De Cerâmica

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque a panela em uma assadeira.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Tomate Fatiado, Opcional

Bata a metade e a metade, os ovos, as gemas e a farinha em um copo grande de vidro. Tempere com sal e pimenta, a gosto.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1/3 Xícara De Cacau Em Pó HERSHEY®'S

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Doces De Cabeça De Ar

Biscoitos Oreo Picados

Espalhe metade da mistura de couve-flor uniformemente na panela, cubra com cerca de metade do queijo; repita com o recheio restante e o queijo.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Pão De Nozes E Passas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Despeje o creme sobre os recheios.

Ingredientes que você precisará

3 3/4 Colheres De Sopa De Farinha De Trigo

Asse até que a quiche seja colocada no centro, cerca de 40 a 50 minutos. Esfrie em um rack antes de servir.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Tomate Fatiado, Opcional

Forma De Torta De Cerâmica

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Doces De Cabeça De Ar

Biscoitos Oreo Picados

Ingredientes

Dose:

8um pouco de abobrinha picada

Pimenta preta moída na hora 1chefe

couve-flor, cortada em florzinhas do tamanho de uma mordida 113pimenta habenero

presunto cozido deli, cortado em cubos de 1/4 de polegada 2grande

gema 2grande

(parcialmente &)2Crosta: migalhas de biscoito graham

salsa de folha plana picada 1cp. queijo parmesão ralado

farinha para todos os fins 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

meio e meio 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite extra virgem 2Crosta: migalhas de biscoito graham

queijo parmesão ralado 113pimenta habenero

Gruyere ralado ou queijo suíço, cerca de 1 xícara 2Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga sem sal, amolecida 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola branca picada, cerca de 1 meio

Vinho recomendado: BORDEUS, Migalhas De Biscoito Graham De Chocolate (cerca De 14 Biscoitos Inteiros), Borgonha Branca

Bordeaux, champanhe e Borgonha branca são minhas principais opções para o francês. O vinho francês é tão diversificado quanto a comida francesa, mas você raramente erra com o champanhe. Se sua refeição pedir um vinho branco,Você também pode experimentar um vinho branco. Para um vermelho, experimente uma mistura bordeaux vermelha. O Amelia Brut rosé Cremant de Bordeaux com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.