Quiche Crustless Do Bacon Do Cogumelo Dos Espargos

Aspargos cogumelo Bacon Crustless Quiche pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita refeição manhã. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 25g de gordura, e um total de 270 calorias. Esta receita serve 10 e custa 94 centavos por porção. Esta receita da Allrecipes tem 87 fãs. Uma mistura de queijo suíço, cogumelos Baby bella, creme de leite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É um muito orçamento amigável receita para os fãs de comida mediterrânea. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 36%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Quiche Crustless Do Bacon Do Cogumelo Dos Espargos, Bacon Crustless, espinafre e quiche de cogumelos, e Cremini cogumelo, Bacon e chalota Quiche Crustless.
Instrucao
Posicione o rack do forno na posição central. Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C). Manteiga um prato de torta de 10 polegadas.
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio; cozinhe e mexa o bacon na frigideira quente até ficar crocante, 5 a 10 minutos.
Retire o bacon e escorra todas, exceto 2 colheres de sopa de graxa da frigideira. Cozinhe e mexa aspargos e cogumelos na gordura restante do bacon até que os aspargos estejam macios, cerca de 5 minutos.
Retire a frigideira do fogo e misture o bacon na mistura de aspargos.
Espalhe a mistura de aspargos e bacon na panela preparada.
Polvilhe o queijo suíço sobre a mistura.
Bata o creme de leite, os ovos, o sal e a pimenta em uma tigela.
Despeje a mistura de ovos sobre a mistura de espargos e queijo.
Asse no forno pré-aquecido até que a quiche esteja pronta e uma faca inserida no centro saia limpa, cerca de 30 minutos.