Quiche De Abobrinha Em Rolo Crescente

Quiche de abobrinha em rolo crescente pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Esta receita serve 20. Para 57 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 10g de gordura, e um total de 140 calorias. Funciona bem como uma refeição da manhã. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de queijo havarti, abobrinha, tempero e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 14%, o que é bastante ruim. Tentar Quiche de abobrinha e queijo de cabra (quiche de Courgettes au Chèvre), Presunto e queijo crescente Roll-Ups, e Receita De Rolo Crescente para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Unte duas assadeiras de 9x9 polegadas.

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Aqueça a manteiga em uma frigideira em fogo baixo; cozinhe e mexa abobrinha, cebola, alho, tempero italiano, sal e pimenta do reino na manteiga derretida até que a abobrinha e a cebola estejam macias, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Escorra qualquer excesso de líquido da abobrinha.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Retire a frigideira do fogo e deixe esfriar, 15 a 20 minutos.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Bata metade e metade e os ovos juntos em uma tigela; misture a mistura de abobrinha, queijo mussarela, queijo Havarti e noz-moscada. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pode Tomates Italianos Ou Mexicanos Em Cubos, Escorridos

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Havarti

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)