Quiche de batata, espinafre e queijo de cabra

A receita de Quiche de batata, espinafre e queijo de cabra pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em aproximadamente 1 hora e 30 minutos. Esta refeição da manhã tem 153 calorias, 9g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para 97 centavos por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue batata yukon gold, ovos, espinafre e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Quiche de espinafre e queijo de cabra com crosta de Batata Doce + recapitulação de Pomar De Diamante Azul, Quiche de espinafre e queijo de cabra, e Espinafre, Queijo De Cabra E Quiche De Cebolinha para receitas semelhantes.

Instrucao

Ajuste a cremalheira do forno à posição média e pré-aqueça a 400 ° F.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Estenda a massa da torta e coloque em um prato de torta de 9 polegadas. Pique delicadamente a massa da torta com um garfo, certificando-se de que não perfure totalmente a massa. Cubra com papel alumínio, pese com pesos de torta e leve à geladeira por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Massa De Torta

Massa De Pizza Preparada Comprada Em Loja

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Leve ao forno e leve ao forno até dourar, cerca de 15 minutos.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Retire do forno e reserve.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Enquanto isso, derreta a manteiga em uma frigideira média em fogo médio alto.

Ingredientes que você precisará

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a cebola e cozinhe, mexendo, até começar a dourar, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione a batata, misture para combinar, cubra e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a batata esteja macia, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Adicione o espinafre escorrido e tempere com sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Transfira a mistura de espinafre para a crosta da torta.

Ingredientes que você precisará

Metades De Framboesa Fresca, Mirtilos Ou Fatias De Morango

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Misture os ovos e o leite e despeje sobre a mistura de espinafre. Dot com queijo de cabra, pressionando o queijo na quiche para que fique coberto com mistura de ovos.

Ingredientes que você precisará

Queijo De Cabra

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Coloque no forno e leve ao forno até que a quiche fique inchada e comece a dourar em manchas, cerca de 35 minutos. Deixe esfriar antes de cortar e servir.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida