Quiche De Espinafre Crustless

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a quiche de espinafre sem crosta. Esta receita serve 4. Para $3.07 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 35g de gordura, e um total de 493 calorias. 5 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Uma mistura de espinafre, páprica, noz-moscada e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Esta pontuação é incrível. Tentar Quiche De Espinafre Crustless, Quiche De Espinafre Crustless, e Quiche De Espinafre Crustless para receitas semelhantes.

Instrucao

Posicione uma grelha no terço superior do forno, coloque uma assadeira na grelha e pré-aqueça a 450 graus F. Unte levemente uma assadeira quadrada de 9 polegadas ou 8 polegadas com azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Pulse o gouda em um processador de alimentos até que seja finamente picado.

Ingredientes que você precisará

Gouda

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione o espinafre, os ovos inteiros e as claras, a ricota, a farinha e a noz-moscada e processe até ficar bem combinado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Doces Salva-vidas

Adicione as cebolinhas e o pulso para misturar.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Despeje a mistura no prato preparado e polvilhe com o parmesão e a páprica.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Onças Fluidas De água Doce

Coloque a quiche na assadeira pré-aquecida e leve ao forno até que o centro esteja pronto, 25 a 30 minutos.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Regue levemente o endive e as nozes com azeite e misture.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Paus De Canela Curtos

Chicoria

Sirva a quiche quente ou à temperatura ambiente com o endive.

Ingredientes que você precisará

Chicoria

Por porção: Calorias 389; gordura 24 g (saturada 12 g); Colesterol 175 mg; Sódio 523 mg; carboidrato 16 g; Fibra 3 g; proteína 28g

Fotografia por Antonis Achilleos

Equipamento

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Ingredientes

Dose:

2grande

ovos mais 2 claras de ovo 2chefe

endive, fatiado longitudinalmente 2Crosta: migalhas de biscoito graham

farinha para todos os fins 113pimenta habenero

queijo Gouda defumado, cortado em 4 pedaços 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

noz-moscada ralada na hora 4camarão e veias

Azeite extra-virgem, para untar e regar 1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 1cp. queijo parmesão ralado

queijo parmesão ralado 425pimenta habenero

parte-queijo ricota desnatado 6

para 8 cebolinhas, picadas 283pimenta habenero

pacote espinafre congelado, descongelado e espremido seco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

nozes picadas

Vinho recomendado: BORDEUS, Migalhas De Biscoito Graham De Chocolate (cerca De 14 Biscoitos Inteiros), Borgonha Branca

Bordeaux, champanhe e Borgonha branca são minhas principais opções para o francês. O vinho francês é tão diversificado quanto a comida francesa, mas você raramente erra com o champanhe. Se sua refeição pedir um vinho branco,Você também pode experimentar um vinho branco. Para um vermelho, experimente uma mistura bordeaux vermelha. Você poderia tentar Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.

Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore

Nosso objetivo a cada ano é fazer um vinho natural, charmoso, complexo, bem equilibrado, com sua personalidade, o melhor representante da safra que podemos fazer com nosso terroir.