Quiche De Espinafre Crustless

Quiche De Espinafre Crustless
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a quiche de espinafre sem crosta. Esta receita serve 4. Para $3.07 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 35g de gordura, e um total de 493 calorias. 5 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Uma mistura de espinafre, páprica, noz-moscada e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Esta pontuação é incrível. Tentar Quiche De Espinafre Crustless, Quiche De Espinafre Crustless, e Quiche De Espinafre Crustless para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Posicione uma grelha no terço superior do forno, coloque uma assadeira na grelha e pré-aqueça a 450 graus F. Unte levemente uma assadeira quadrada de 9 polegadas ou 8 polegadas com azeite.
Ingredientes que você precisará
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
Equipamento que você usará
Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
2
Pulse o gouda em um processador de alimentos até que seja finamente picado.
Ingredientes que você precisará
GoudaGouda
Equipamento que você usará
(como Biscoitos Marie)(como Biscoitos Marie)
3
Adicione o espinafre, os ovos inteiros e as claras, a ricota, a farinha e a noz-moscada e processe até ficar bem combinado, cerca de 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Cobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, OpcionalCobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, Opcional
(Keebler)(Keebler)
Por BoloPor Bolo
Croutons De Salada De Cebola E Alho EsmagadosCroutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados
1 Cebola Amarela Média, Picada Grosseiramente Em Pedaços Iguais1 Cebola Amarela Média, Picada Grosseiramente Em Pedaços Iguais
Cozinha Profissional Lorann®Cozinha Profissional Lorann®
4
Adicione as cebolinhas e o pulso para misturar.
Ingredientes que você precisará
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
5
Despeje a mistura no prato preparado e polvilhe com o parmesão e a páprica.
Ingredientes que você precisará
Molho De Tomate Hunt's®Molho De Tomate Hunt's®
Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para CoberturaAlface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura
6
Coloque a quiche na assadeira pré-aquecida e leve ao forno até que o centro esteja pronto, 25 a 30 minutos.
Equipamento que você usará
Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
7
Regue levemente o endive e as nozes com azeite e misture.
Ingredientes que você precisará
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)
ChicoriaChicoria
8
Sirva a quiche quente ou à temperatura ambiente com o endive.
Ingredientes que você precisará
ChicoriaChicoria
9
Por porção: Calorias 389; gordura 24 g (saturada 12 g); Colesterol 175 mg; Sódio 523 mg; carboidrato 16 g; Fibra 3 g; proteína 28g
10
Fotografia por Antonis Achilleos

Vinho recomendado: BORDEUS, Champanhe, Borgonha Branca

Bordeaux, champanhe e Borgonha branca são minhas principais opções para o francês. O vinho francês é tão diversificado quanto a comida francesa, mas você raramente erra com o champanhe. Se sua refeição pedir um vinho branco,Você também pode experimentar um vinho branco. Para um vermelho, experimente uma mistura bordeaux vermelha. Você poderia tentar Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.
Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore
Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore
Nosso objetivo a cada ano é fazer um vinho natural, charmoso, complexo, bem equilibrado, com sua personalidade, o melhor representante da safra que podemos fazer com nosso terroir.
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Pontuação De Saúde96
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