Quiche de salmão e aspargos

A Quiche de salmão e aspargos da receita pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Para $1.34 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 14g de gordura, e um total de 198 calorias. Esta receita serve 10. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Se você tem queijo asiago, meio e meio, queijo cheddar e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 8 diriam que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, pescatariano e cetogênico dieta. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 40%. Receitas semelhantes incluem Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche De Aspargos E Salmão), Salmão defumado e quiche de aspargos, e Salmão defumado e quiche de aspargos.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C). Cubra um prato de torta de 10 polegadas com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Equipamento que você usará

Pacote De Gelatina Sem Açúcar Sabor Morango

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio; cozinhe o salmão na manteiga quente até que os flocos de peixe com um garfo, cerca de 5 minutos de cada lado. Separe os filés em pedaços; misture os aspargos, a cebola e o alho na frigideira com o salmão. Cozinhe e mexa até que o líquido agarrado aos pedaços de aspargos tenha evaporado, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos

Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Maionese E Mais, Conforme Necessário

20 Fatias Finas De Abobrinha

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Misture pimenta, noz-moscada e 1/2 xícara de queijo Asiago em mistura de salmão.

Ingredientes que você precisará

Queijo Asiago

1 Cebola Amarela Média, Picada Grosseiramente Em Pedaços Iguais

8 (U-12) Camarões

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Transfira o recheio para um prato de torta preparado.

Equipamento que você usará

Pacote De Gelatina Sem Açúcar Sabor Morango

Bata os ovos, meio e meio e sal em uma tigela; despeje a mistura de ovos sobre o recheio no prato de torta.

Ingredientes que você precisará

(Keebler)

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Pacote De Gelatina Sem Açúcar Sabor Morango

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Asse no forno pré-aquecido por 15 minutos; polvilhe quiche com 1/2 xícara de queijo Asiago e queijo Cheddar. Continue assando até que a quiche esteja pronta, uma faca inserida no meio sai limpa e a cobertura de queijo é derretida, 35 a 40 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho De Cranberry, Para Servir

Queijo Asiago

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho

Equipamento

Pacote De Gelatina Sem Açúcar Sabor Morango

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho

Ingredientes

Dose:

1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo Asiago triturado 411Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cortes e pontas de aspargos, drenados 3(inverno)

Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional 4

crosta de torta de migalhas (Keebler)3(inverno)

alho picado 0(pode ser ou desnatado)

noz-moscada moída 0(pode ser ou desnatado)

Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

meio e meio 1

cebola picada 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de salmão, sem pele 1apertar

(tubo grande)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo cheddar desfiado

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Você poderia tentar Trentadue La Storia Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.