Quiche País Crustless

Quiche país Crustless pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 19g de proteína, 5g de gordura, e um total de 146 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $1,53 Por porção. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Uma mistura de lanças de aspargos, queijo suíço, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o substituto do ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Mirtilo como sobremesa. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Quiche País Crustless, Quiche País Crustless / Omelete, e Quiche Crustless.

Ingredientes

Dose:

lanças de aspargos frescos, aparadas, cortadas em pedaços de 1/2 de polegada 11 colher de sopa de orégano seco

Mostarda Dijon 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

xícaras de creme de leite com baixo teor de gordura, dividido 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cottage com baixo teor de gordura 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada 2

links de salsicha vegetariana Defumada de boca congelada, cortados em fatias de 1/2 polegada de espessura 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo suíço desfiado

Vinho recomendado: BORDEUS, Champanhe, Borgonha Branca

O francês pode ser combinado com Bordeaux, champanhe e Borgonha branca. O vinho francês é tão diversificado quanto a comida francesa, mas você raramente erra com o champanhe. Se sua refeição pedir um vinho branco,Você também pode experimentar um vinho branco. Para um vermelho, experimente uma mistura bordeaux vermelha. Um vinho que você pode experimentar é o Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.