Quiche picante de presunto e verduras

A receita quiche picante de presunto e verduras está pronta em aproximadamente 1 hora e 5 minutos e é definitivamente um ótimo sem glúten, primal e cetogênico opção para os amantes da comida mediterrânea. Esta receita serve 6 e custa 70 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 11g de proteína, 12g de gordura, e um total de 169 calorias. Funciona bem como uma refeição de manhã muito acessível. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue o queijo Pepper jack, presunto, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 25%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Quiche com verdes, Verdes e quiche de Nogueira, e Primavera Verdes Quiche.