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Quiche Spicy Ham ' N Greens

Quiche Spicy Ham ' N Greens
Quiche picante de presunto e verduras requer aproximadamente 1 hora e 5 minutos do início ao fim. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e cetogênica tem 169 calorias, 11g de proteína, e 12g de gordura por porção. Para 70 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. 11 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tiver azeite, queijo Pepper jack, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Funciona bem como uma refeição da manhã. É trazido a você por Betty Crocker. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Quiche picante de presunto e verduras, Quiche com verdes, e Primavera Verdes Quiche.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 204°. Pulverize levemente a placa de torta de vidro de 9 polegadas com spray de cozinha. Em uma frigideira de 10 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio-alto. Cozinhe o presunto em óleo 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até dourar. Junte as verduras e a cebola. Cozinhe por mais 5 minutos até que a cebola esteja macia e o líquido evapore. Coloque metade da mistura em um prato de torta.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
VerdeVerde
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Polvilhe com 3/4 xícara de queijo. Repita as camadas.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
3
Em uma tigela média, misture o leite, os ovos, a mistura de Bisquick e o sal com o garfo ou bata até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Xícaras De Ghirardelli® 60% Cacau Bittersweet Chocolate Baking Chips1 1/2 Xícaras De Ghirardelli® 60% Cacau Bittersweet Chocolate Baking Chips
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Despeje sobre verduras e queijo.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
VerdeVerde
5
Asse 25 a 35 minutos ou até que a faca inserida no centro saia limpa.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
6
Deixe repousar 10 minutos antes de servir.
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose6
Pontuação De Saúde4
Sem glúten
CozinhaMediterrâneasFrancesasEuropeias
Tipos De PratosAcompanhamentos
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