Quiche suíço e caranguejo

Quiche suíço e caranguejo pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 18g de gordura, e um total de 273 calorias. Esta receita serve 8. Para 97 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem manteiga, imitação de carne de caranguejo, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 19%. Esta pontuação não é tão espetacular. Receitas semelhantes incluem Caranguejo e quiche Suíço, Quiche suíço e caranguejo, e Presunto e quiche Suíço.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Bata os ovos, o creme de leite, o leite, a manteiga, a farinha, o sal e a pimenta-do-reino em uma tigela até combinar bem; misture delicadamente a carne de caranguejo e o queijo suíço na mistura de ovos.

Ingredientes que você precisará

Caranguejo De Imitação

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Xícara De Queijo Em Tiras Finas (113 G)

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Espalhe o recheio na crosta da torta.

Ingredientes que você precisará

Metades De Framboesa Fresca, Mirtilos Ou Fatias De Morango

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Asse a quiche no forno pré-aquecido até que uma faca inserida no recheio saia limpa, 40 a 45 minutos.

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Equipamento

Coxas E Pernas De Frango

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal)2

crosta de torta de migalhas (Keebler)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

farinha para todos os fins 0Pedaços de toffee de barra de Heath

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

imitação de carne de caranguejo 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados 1Oreos Recheados Duplos

5 balas de wafer Necco, divididas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo suíço desfiado 19 polegadas

(9 polegadas) crosta de torta não cozida

Vinho recomendado: BORDEUS, Champanhe, Borgonha Branca

O francês funciona muito bem com Bordeaux, champanhe e Borgonha branca. O vinho francês é tão diversificado quanto a comida francesa, mas você raramente erra com o champanhe. Se sua refeição pedir um vinho branco,Você também pode experimentar um vinho branco. Para um vermelho, experimente uma mistura bordeaux vermelha. Você poderia tentar Chateau Feret Lambert Bordeaux Superieur. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 15 dólares por garrafa.