Quiche vegetariano especial de Clinton

A Quiche vegetariana especial de Clinton pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 501 calorias, 15g de proteína, e 35g de gordura um. Para $1.24 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver água, sal e pimenta, ovos e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Para usar a massa folhada, você pode seguir este prato principal com o Cranberry Pear Puff Pastry Turnovers como sobremesa. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato Mediterrâneo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 40 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 35%. Receitas semelhantes incluem Quiche Vegetariano, Quiche Vegetariano, e Quiche Crustless Do Sudoeste Magro {Vegetariano}.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C). Pulverize um prato de quiche com spray antiaderente.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Forre o prato de quiche com massa folhada, pressione a massa firmemente no lugar e corte o excesso de massa. Asse cego por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Abacaxi, Descascado E Cortado Em Cubos De 1/2 Polegada (cerca De

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Em uma frigideira grande coloque espinafre e 4 colheres de sopa de água.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Aqueça a mistura em média e cubra a frigideira. Cozinhe até que o espinafre esteja pronto, aproximadamente 2 minutos e escorra bem.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a noz-moscada ao espinafre e bata a mistura.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Em uma frigideira grande, refogue a cebola com manteiga ou margarina a gosto.

Ingredientes que você precisará

Morango A Pé

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Refogue até que as cebolas estejam macias e transparentes.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Em uma tigela de tamanho médio, bata os ovos. Junte o queijo cottage, o espinafre e 1/2 xícara de queijo. Tempere com sal e pimenta. Disponha as cebolas ao longo do fundo do prato de quiche forrado com pastelaria. Disponha os tomates sobre as cebolas.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar