Quick Burgundy Beef

Name: Quick Burgundy Beef
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) coco aminos; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Óleo de coco; 1 (pode ser ou desnatado) Água Quente (100°F); 1 bife de flanco (usamos um incrível de nós carnes de Bem-Estar), fatiado fino em todo o grão; 2 cravo alho, picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 WES E Artes da Língua Inglesa Pimenta moída na hora a gosto; 1 grande cebola vermelha, cortada em rodelas finas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinho tinto orgânico; 1 apertar Pitada de sal marinho

Quick Burgundy Beef pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $7.3 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 740 calorias, 50g de proteína, e 39g de gordura por porção. Esta receita serve 1. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de vinho, alho, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o óleo de coco, você pode seguir este prato principal com o Chocolate escuro framboesa coco biscoitos de aveia (feito com óleo de coco!) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Carne Borgonha, Burgundy Beef, e Carne Borgonha para receitas semelhantes.