Quick-Fix carne e arroz

Precisa de um prato principal sem glúten? Carne e arroz de correção rápida podem ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 524 calorias, 40g de proteína, e 17g de gordura um. Para $2.53 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 27 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue o creme condensado de sopa de aipo, ervilhas, arroz instantâneo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz branco instantâneo, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Cozido como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Esta pontuação é excelente. Tentar Tigelas Rápidas De Arroz De Carne Mongol, Dicas de carne de panela lenta sobre arroz: um crockpot rápido e fácil, e Carne e brócolis Cauli-arroz [aka não Chinês não frito não Arroz] para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 177°. carne marrom em frigideira grande; escorra. Misture as ervilhas, a sopa, o leite, o alho e o tomilho. Leve apenas para ferver.
Espalhe a mistura de carne no fundo da assadeira quadrada de 8 polegadas. Cubra com arroz; polvilhe com queijo.
Asse 10 min. ou até que o queijo derreta.