Quinoa Com Brócolis E Castanha De Caju

Name: Quinoa Com Brócolis E Castanha De Caju
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível b açúcar; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 1 colher de sopa de orégano seco Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas; 2 cravo alho, finamente picado; 2 cebolas verdes, em fatias finas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates secos ao sol embalados em óleo, picados; 4 camarão e veias Pimenta a gosto; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa crua; 1 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebola vermelha, finamente picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peças de caju torradas; 4 camarão e veias Sal a gosto; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados

Uma porção contém 282 calorias, 7g de proteína, e 15g de gordura. Para $1.67 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 204 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Se você tiver tomates secos ao sol, alho, quinoa e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é ótima. Tentar Salada de Quinoa com legumes e castanha de caju, Brócolis cremoso com castanha de caju, e Brócolis com castanha de caju torrada para receitas semelhantes.