Quinoa com cerejas secas e pistache
Quinoa com cerejas secas e pistache pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 242 calorias, 8g de proteína, e 10g de gordura um. Para 82 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue cerejas, chalotas, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é boa. Tentar Bolos de Quinoa assados com cerejas secas e pistache, Casca de Chocolate com pistache e cerejas secas, e Salada de frango com cerejas secas e pistache para receitas semelhantes.
Instrucao
Enxágüe e escorra a quinoa.
Aqueça 2 colheres de chá de óleo em uma panela grande em fogo médio-alto.
Adicione as chalotas à panela; refogue 2 minutos ou até ficar macio.
Adicione 2 xícaras de água, Vinho e sal à panela; deixe ferver.
Adicione a quinoa; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até que o líquido seja absorvido e a quinoa esteja macia.
Retire do fogo; Reserve e deixe esfriar um pouco.
Misture as 2 colheres de sopa restantes de azeite, suco de limão e pimenta em uma tigela grande; mexa com um batedor.
Adicione quinoa, cerejas e ingredientes restantes; misture delicadamente para combinar.