Quinoa com manga e iogurte com curry

Name: Quinoa com manga e iogurte com curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Cebola Branca em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco descascado finamente ralado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível hortelã fresca picada; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO manga madura, descascada, sem caroço e cortada em pedaços de 1/2 de polegada (2 xícaras); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo vegetal ou de amendoim; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte; 213 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/3 xícaras de quinoa; 1 pimentão vermelho, cortado em dados de 1/4 de polegada; 71 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 xícara de amendoim torrado salgado, picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a Quinoa com manga e iogurte coalhado. Para $1.26 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 14g de gordura, e um total de 305 calorias. Esta receita serve 6. Esta receita é apreciada por 177 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue manga madura, óleo de amendoim, gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É trazido a você por Epicurious. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 96%, o que é tremendo. Receitas semelhantes incluem Quinoa com manga e iogurte com curry, Quinoa Com Manga E Iogurte Com Curry, e Como cozinhar Quinoa-salada de Quinoa com curry.

Instrucao

Misture iogurte, suco de limão, curry em pó, gengibre, sal e pimenta em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Abacate Hass Levemente Amassado

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione o óleo em uma corrente lenta, mexendo até combinar.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Lave a quinoa em uma tigela usando 5 trocas de água, esfregando os grãos e deixando-os assentar antes de despejar a água (se a quinoa não assentar, escorra em uma peneira grande após cada enxágue).

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Cozinhe a quinoa em uma panela de 4 a 5 quartosilando água salgada 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Escorra em uma peneira grande e enxágue em água corrente fria.

Ingredientes que você precisará

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Coloque a peneira com quinoa sobre uma panela contendo 1 1/2 polegadas de água fervente (Peneira não deve tocar em água) e quinoa a vapor, coberta com uma toalha de cozinha e tampa, até ficar fofa e seca, 10 a 12 minutos. Misture a quinoa com iogurte e os ingredientes restantes em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir