Quinoa Curry
Quinoa curry pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 7g de gordura, e um total de 372 calorias. Esta receita serve 2 e custa US $2,34 por porção. Uma mistura de alho, sal e pimenta, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 381 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 99%, o que é tremendo. Tentar Como cozinhar Quinoa-salada de Quinoa com curry, Salada De Quinoa Curry, e Quinoa Frita Curry para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.
Adicione a cebola e o alho e cozinhe e mexa por 2 minutos; adicione a quinoa e cozinhe e mexa até ficar levemente torrado, cerca de 5 minutos.
Despeje o caldo na panela e deixe ferver. Reduza o fogo e adicione o curry e os pós de chile; tampe e cozinhe até ficar macio, cerca de 25 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta.