Quinoa Da Malásia (Vegetariana)

Name: Quinoa Da Malásia (Vegetariana)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 olho de pássaro chile, semeado e picado; 1 Oreos Recheados Duplos coentro picado; 1 cp. queijo parmesão ralado creme enlatado de coco; 1 cebola verde, cortada em cubos; 1 cp. queijo parmesão ralado Corante alimentício em gel vermelho, verde, amarelo e azul; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa crua; 2 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta a gosto; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pedaços de soja secos (proteína vegetal texturizada); 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água, dividida

Quinoa da Malásia (vegetariana) pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita serve 2 e custa 79 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 320 calorias, 19g de proteína, e 8G de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem quinoa, cebola verde, água e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o creme de coco, você pode seguir este prato principal com o Torta de creme de coco com abacaxi como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Chili Quinoa Vegetariana, Chili Quinoa Vegetariana, e Frigideira Vegetariana Quinoa para receitas semelhantes.

Instrucao

Ferva 1/2 xícara de água e despeje em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture em pedaços de soja. Misture a manteiga de amendoim, o creme de coco, o chile, a cebola verde e o coentro. Mantenha quente enquanto a quinoa cozinha.

Ingredientes que você precisará

Creme De Coco

Corante Alimentício Em Gel Vermelho, Verde, Amarelo E Azul

Gengibre Inteiro Amassado

Proteína Vegetal Texturizada

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

1 Xícara De Alho Picado

Leve a quinoa e 1 xícara de água restante para ferver em uma panela. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 15 minutos, até que a quinoa fique fofa. Junte os pedaços de soja e o molho de manteiga de amendoim e tempere com sal e pimenta para servir.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio