Quinoa De Coco E Couve Com Pesto Tropical

Name: Quinoa De Coco E Couve Com Pesto Tropical
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caju; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro, embalado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flocos de coco; 4 cravo pedaços de carne vegetariana congelada; 1 limão, juiced (ou mais, a gosto); 1 pequeno grupo couve, caules removidos e folhas picadas (para um total de cerca de 4 xícaras de couve picada); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de coco leve; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa, enxaguada em água corrente em uma peneira de malha fina por alguns minutos; 1 para cebola vermelha média, picada; 1 apertar pitada de flocos de pimenta vermelha, opcional; 4 camarão e veias sal e pimenta preta moída na hora, a gosto

Quinoan de coco e Couve com Pesto Tropical é um sem glúten e vegan acompanhamento. Uma porção contém 607 calorias, 11g de proteína, e 45g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.94 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 196 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue sal e pimenta, alho, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 98%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Salada De Quinoa De Couve Tropical, Salada De Couve Tropical E Quinoa Power, e Muffins De Manga Tropical-Coco Quinoa para receitas semelhantes.