Quinoa De Milho Fresco

Name: Quinoa De Milho Fresco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão rasgado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho frescos; 2 dentes de alho, picados; 1 Cebola Amarela Média Picada verdes triturados (como acelga); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível torn mint; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa vermelha crua; 4 pequeno chalotas ou 2 cebolas pequenas, esquartejadas; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Sementes de girassol adicionais, opcional

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Quinoa de milho fresco pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $2,53 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 9g de gordura, e um total de 366 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você rasgou Manjericão, Suco de limão, hortelã rasgada e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é boa. Tentar Abóbora Pattypan Recheada Com Quinoano E Milho Fresco, Salada de abacate quinoano com tomates frescos e milho doce, e Carne livre de Feijão Preto, quinoa e tacos de milho fresco para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve quinoa, sal e água para ferver. Cubra, reduza o fogo para médio e cozinhe de 8 a 10 minutos ou até ficar macio; escorra. Cubra e deixe repousar 15 minutos. Enquanto isso, refogue as chalotas em azeite quente em uma frigideira grande em fogo médio 3 minutos ou até ficarem macias.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York