Quinoa E Pilaf Vegetal Da Primavera

Name: Quinoa E Pilaf Vegetal Da Primavera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO espargos, aparados, cortados na diagonal em pedaços de 1 polegada; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 5 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira folhas de hortelã frescas picadas, divididas; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cogumelos shiitake frescos, com caule, em fatias grossas; 1 dente de alho, descascado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho-poró grande (apenas partes brancas e verdes pálidas), cortado pela metade, em fatias finas (cerca de; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas, descongeladas, divididas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa, bem enxaguada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas fatiadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados

Quinoan e pilaf Vegetal De Primavera é um sem glúten e vegetariano prato. Para $4.71 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 13g de gordura, e um total de 431 calorias. Esta receita é apreciada por 172 foodies e cozinheiros. Primavera será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue aspargos, dente de alho, folhas de hortelã e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a quinoa, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Quinoa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 96%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes são Vegetal de primavera e quinoa Pilaf, Vegetal Quinoa Pilaf, e Quinoa Vegetal Pilaf.