Quinoa fria, milho, feijão preto e salada de tomate

Name: Quinoa fria, milho, feijão preto e salada de tomate
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abacate, descascado e cortado em cubos; 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão preto, enxaguado e drenado; 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. milho de grão inteiro, enxaguado e drenado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath para cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picada; 2 TBs 1 C. açúcar branco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 1 Pinto tomates de uva, cortados ao meio; 1 pimentão verde, em cubos; 5 suco de limão fresco (suco de aprox. 3 Limas); 1 pimentão vermelho, amarelo ou laranja, em cubos; 3 TBs jalapenos picados em conserva; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha em cubos; 2 TBs 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 1 Oreos Recheados Duplos pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Salada fria de Quinoa, milho, feijão preto e tomate pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 258 calorias, 9g de proteína, e 10g de gordura por porção. Para $1.82 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Vá até a loja e pegue cebola, coentro, milho integral e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 78%, o que é muito bom. Tentar Milho E Feijão Preto Salada De Quinoa, Milho e feijão preto Salada De Quinoa, e Salada De Quinoa De Feijão Preto E Milho para receitas semelhantes.