Quinoa Frutada
A Quinoa frutada pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 205 calorias, 6g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 3 e custa 49 centavos por porção. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de sal, água, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 67%. Receitas semelhantes incluem Salada de Quinoa frutada com abóbora e limão, Frango Frutado, e Peru Frutado.
Instrucao
Leve a água para ferver em uma panela média; adicione quinoa e passas. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até que o líquido seja absorvido.
Retire do fogo; cubra e deixe repousar 5 minutos.
Adicione óleo, suco de limão, sal e pimenta; fluff com um garfo.