Quinoa Mujadara

Quinoa Mujadara
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Quinoa Mujadara pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 8 e custa 64 centavos por porção. Uma porção contém 308 calorias, 12g de proteína, e 10g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de cebola, cominho, lentilhas verdes e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Com uma colher pontuação de 87%, este prato é super. Tentar Mujadara, Mujadara, e Costela Curta Mujadara para receitas semelhantes.

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Quinoa Mujadara
Ingredientes que você precisará
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
4
Ingredientes 1 xícara de lentilhas marrons ou verdes2 xícaras quinoa1 / 4 xícara de azeite extra virgem, dividido1 1/2 colher de chá de folhas de louro cumin22 tiras de casca de limão, cada uma com cerca de 2 polegadas de comprimento2-3 cebolas grandes, descascadas e fatiadas finas
Ingredientes que você precisará
1 C. Açúcar Branco1 C. Açúcar Branco
1 Barra De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (4-1/4 Onças), Picada1 Barra De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (4-1/4 Onças), Picada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
5
Sal e pimenta
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
6
Salsa de folha plana fresca picada ou hortelã para enfeite (opcional)iogurte grego para cobertura (opcional)
Ingredientes que você precisará
Salsa De Folha Plana FrescaSalsa De Folha Plana Fresca
Iogurte GregoIogurte Grego
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
7
Tempo Total: 50 Minutos
8
Porções: 8
9
Chave Kosher: Pareve
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose8
Pontuação De Saúde66
Revista