Quinoa Pilaf

Quinoa Pilaf pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita serve 4. Uma porção contém 474 calorias, 15g de proteína, e 22g de gordura. Para $2.21 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 3 diria que atingiu o local. Uma mistura de raspas de limão, amêndoas, vinho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as amêndoas slivered você poderia seguir este prato principal com o Abacate Chocolate Ganache Mousse como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é tremendo. Tentar Quinoa Pilaf, Quinoa Pilaf, e Quinoa Pilaf para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Nota do cozinheiro: para torrar as amêndoas, arrume em uma única camada em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse em forno pré-aquecido a 350 graus F até levemente torrado, 6 a 8 minutos. Arrefecer completamente antes de usar.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Aqueça 2 colheres de sopa do óleo em uma panela grande ou em uma frigideira alta em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as chalotas e cozinhe até ficarem macias, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Adicione o pimentão, sal e pimenta. Cozinhe até que os vegetais estejam macios, 5 minutos. Faça um espaço no centro dos vegetais e adicione as 1 colher de sopa restantes de óleo.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Afinar-

Adicione a quinoa e cozinhe, mexendo sempre, até ficar coberto com óleo, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Afinar-

Adicione o vinho e cozinhe até que todo o líquido tenha evaporado, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione o caldo e deixe ferver. Cubra a panela e cozinhe até que todo o caldo tenha sido absorvido e a quinoa esteja macia, cerca de 15 minutos. Mantenha coberto e deixe descansar por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum