Quinoa Pilaf com alcachofras, alho-poró e ervilhas

Name: Quinoa Pilaf com alcachofras, alho-poró e ervilhas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham CARAPELLI ® extra Virgin azeite; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto partes de alho-poró, branco e verde claro em fatias finas; 184 pimenta habenero corações de alcachofra marinados, drenados, picados grosseiramente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo Parmigiano-Reggiano ralado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham pinhões, torrados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa, enxaguada e drenada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas diagonalmente cortadas ao meio ou ervilhas frescas sem casca; 414 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de frango ou vegetais com sódio reduzido

Quinoa Pilaf com alcachofras, alho-poró e ervilhas de açúcar pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de acompanhamentos. Esta receita serve 4 e custa US $2,05 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 359 calorias, 9g de proteína, e 20g de gordura por porção. Uma mistura de ervilhas diagonalmente açucaradas, azeite extra-virgem carapelli®, caldo de legumes e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 28 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 93%. Tentar Ervilhas com alho-poró e Pancetta, Risoto com ervilhas e alho-poró Primavera, e Salada de Quinoa com ervilhas de pressão de açúcar para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione o alho-poró; cozinhe 5 minutos, mexendo ocasionalmente. Misture o caldo e a quinoa; deixe ferver em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo; tampe e cozinhe por 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Junte as ervilhas; tampe e continue a ferver 6 a 8 minutos ou até que a maior parte do caldo seja absorvida. Misture os corações de alcachofra; aqueça. Cubra com pinhões, queijo e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Batatas Fritas De Taco Tricolores