Quinoa-Pilaf De Alho-Poró

Name: Quinoa-Pilaf De Alho-Poró
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 20 camarão e veias Sal Kosher; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO alho-poró, peças brancas e verdes claras apenas, cortadas ao meio longitudinalmente e cortadas em fatias finas transversalmente; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 20 camarão e veias Pimenta moída na hora; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 xícaras de quinoa, enxaguadas e drenadas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de legumes com baixo teor de sódio; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon

Quinoa-Leek Pilaf pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita vegana e sem glúten serve 20 e custos 48 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 4G de gordura, e um total de 131 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue pimenta, alho-poró, quinoa e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango Assado Com Alho-Poró macio, Pilaf de arroz com limão e qualquer que seja o seu jardim, Quinoa Pilaf, e Quinoa Pilaf para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande e funda, aqueça o azeite.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho-poró e uma pitada generosa de sal e pimenta e cozinhe em fogo moderadamente baixo, mexendo ocasionalmente, até amolecer, 10 a 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Porro

Adicione a quinoa e cozinhe em fogo moderado, mexendo, até secar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Adicione o caldo e a água à frigideira e deixe ferver. Tampe e cozinhe em fogo moderadamente baixo até que a quinoa esteja macia e o líquido seja absorvido, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Caldo