Quinoa Saborosa Simples

Quinoa Saborosa Simples
Quinoa salgada simples pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de acompanhamentos. Esta receita serve 3 e custa 90 centavos por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e vegana tem 229 calorias, 5g de proteína, e 11g de gordura por porção. 113 pessoas já experimentaram e gostaram desta receita. Se você tem sal, aipo, quinoa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Allrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com um spoonacular pontuação 94%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Assado De Porco Salgado Simples, Faça uma galette saborosa para um simples entretenimento de outono, e Batatas-doces e cenouras assadas simples e salgadas.

Instrucao

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Aqueça o azeite em uma panela em fogo médio. Junte o aipo, a cenoura, a cebola e o alho. Cozinhe e mexa até que a cebola amoleça e fique translúcida, cerca de 5 minutos. Junte o caldo de legumes, a quinoa, o manjericão e a cúrcuma. Leve para ferver, reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 25 a 30 minutos até que a quinoa esteja macia e absorva o líquido. Uma vez feito, junte o suco de limão e tempere a gosto com sal para servir.
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
LimaoLimao
AzeiteAzeite
AcafraoAcafrao
CenouraCenoura
AipoAipo
AlhoAlho
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
ManjericaoManjericao
CebolaCebola
SalSal
Equipamento que você usará
PanelaPanela

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose3
Pontuação De Saúde31
Revista