Quinoa Tabbouleh Salad

Name: Quinoa Tabbouleh Salad
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho, torrado e moído (opcional); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes, picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível hortelã, picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa, enxaguada; 4 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta a gosto; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate em cubos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada Quinoa Tabbouleh. Uma porção contém 240 calorias, 7g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita vegana e sem glúten serve 4 e custos $1.18 por porção. Esta receita é típica da culinária oriental do oriente médio. 20506 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Vá até a loja e pegue pepino, salsa, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 100%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Quinoa Tabbouleh Salad, Quinoa Tabbouleh Salad, e Quinoa Tabbouleh Salad para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve a água e a quinoa para ferver, reduza o fogo e cozinhe até que a quinoa esteja macia e o líquido tenha sido absorvido, cerca de 17-20 minutos e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas