Quinoa torrada com Chiles e milho

Name: Quinoa torrada com Chiles e milho
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível enlatados sem sal-adicionado milho de grão inteiro, drenado; 397 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e com sódio reduzido; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentas jalapeño, picadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Abacate Hass levemente amassado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa crua; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha em fatias finas; 1 Oreos Recheados Duplos cacau sem açúcar

Uma porção contém 201 calorias, 8g de proteína, e 3G de gordura. Para 96 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 8 minutos. Vá até a loja e pegue cebolinha, caldo de galinha, pimentão jalapeño e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Tomates assados com Quinoa, milho e Chiles verdes, Salada de quinoa e milho iluminada com sementes de abóbora torradas, e Salada De Batata Yukon Gold Com Chiles, Coentro E Cominho Torrado.

Instrucao

Adicione a quinoa a uma panela de 2 quartos com uma tampa bem ajustada e coloque a panela em fogo alto. Gire a quinoa na panela para torrá-la uniformemente. Quando os grãos estiverem perfumados e crepitar, retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação